Entspannt - statt ausgebrannt!

Als ehemalige langjährige Führungskraft und „working mom“ war mein Alltag lange Zeit geprägt durch das Gefühl, ständig am Limit zu sein. Meine damaligen persönlichen Erfahrungen, dass meine Ressourcen nicht endlos sind, und die Frage, was wir für uns tun können, um mit den veränderten Lebens- und Arbeitsbedingungen und Herausforderungen besser umgehen zu können, brachten mich auf das Thema Stressbewältigung, Resilienzentwicklung und mentale Gesundheit. Das hat mich so fasziniert, dass ich mich in dem Bereich durch verschiedene Ausbildungen und Zertifizierungen professionalisiert habe und dieses Wissen seit mehreren Jahren als Trainerin & Coach erfolgreich weitergebe. Und Menschen dabei unterstütze, wieder zu mehr Power, Zuversicht, Zufriedenheit und Lebensfreude zu kommen.