Inhalt des Kurses
Zurück zur Gelassenheit – Dein Kurs gegen den Stress

Fühlst du dich im (Berufs-)Alltag oft überfordert, angespannt oder einfach leer? Dieser Kurs schenkt dir eine wohltuende Auszeit vom Dauerstress – und zeigt dir, wie du wieder bei dir selbst ankommst.

Im wunderschönen Jagdschloss Letzlingen, umgeben von Natur und wohltuender Stille, tauchst du 5 Tage lang in eine kraftvolle Kombination aus Entspannung, Selbstwahrnehmung und persönlichem Wachstum ein. Du lernst Techniken, mit denen du Stress gezielt abbauen, gelassener reagieren und deine innere Mitte wiederfinden kannst – einfach, alltagstauglich und nachhaltig wirksam. Der Kurs findet von Mo-Fr statt.

Das erwartet dich:

  • Meditation, Atemtechniken & EFT-Klopfen – sofort spürbare Stressreduktion
  • Bewegung in der Natur – meditative Spaziergänge, Achtsamkeit und Atmung im Wald
  • Einzigartig: tiergestützte Impulse auf einem Reiterhof – für Authentizität & emotionale Klarheit
  • Gewaltfreie Kommunikation & Selbstreflexion – souveräner und gelassener im Umgang mit anderen
  • Theorie & Praxis zu Stress, Resilienz und gesunder Selbstführung – verständlich & direkt umsetzbar
  • Wellness im Schloss – Massage, Ayurveda & Zeit für dich (optional zubuchbar)
Dieser Kurs ist für dich, wenn du…

  • dich gestresst fühlst und wieder durchatmen willst,
  • nach praktischen Techniken suchst, die du in deinem Alltag wirklich nutzen kannst,
  • dir eine bewusste Auszeit in einer inspirierenden Umgebung gönnen willst,
  • deine Resilienz stärken und beruflich wie privat gelassener auftreten möchtest.
Hier findet das Seminar statt:

Hotel Jagdschloss Letzlingen – Natur pur für Erholung und Stressabbau

Mitten im Grünen, umgeben von Wäldern und Stille, bietet das historische Jagdschloss Letzlingen den idealen Rahmen für eine Auszeit vom stressigen Berufsalltag. Die besondere Atmosphäre des Schlosses – kombiniert mit moderner Ausstattung, einer liebevollen Wellnesslounge und der unmittelbaren Nähe zur Natur – schafft Raum für Entschleunigung, Reflexion und neue Impulse. Hier fällt es leicht, zur Ruhe zu kommen, den Fokus auf sich selbst zu richten und neue Kraft für Alltag und Beruf zu schöpfen.

Der Bildungsurlaub für alle, die nach einem Pausenknopf für den Berufsalltag suchen.

Mehr Infos bei Anfrage.