Teneriffa, die Insel des ewigen Frühlings, ist ein wahres Paradies für Natur- und Aktivurlauber. Hier zeigen wir Dir, wie du deine psychische Widerstandskraft gezielt stärkst und im beruflichen Alltag handlungsfähig bleibst. Das Seminar „Resilienz im Beruf“ verbindet wissenschaftlich fundierte Inhalte zu Stress, Achtsamkeit und Selbstregulation mit praktischer Erfahrung durch Surfen, Yoga und Naturkontakt.

Im Mittelpunkt steht ein Embodiment-orientierter Ansatz: Du lernst, wie sich psychische Prozesse im Körper zeigen  und wie du über Bewegung, Atmung und Körperwahrnehmung gezielt Einfluss auf dein Stresserleben nimmst. Durch tägliche Aktivierungs- und Entspannungsphasen mit Surftraining und Yin-Yoga trainierst du deine Selbststeuerung und stärkst deine Resilienz – nicht nur kognitiv, sondern erlebbar und nachhaltig.

Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur Offenheit und Freude an Bewegung. Die Kursleitung verbindet psychologisches Know-how mit pädagogischer Kompetenz sowie zertifiziertem Yoga- und Surfunterricht.

Surfen bietet eine komplexe Mischung aus physischen und psychischen Herausforderungen. Diese Sportart erfordert körperliche Ausdauer, Geschicklichkeit und mentalen Fokus. Während Du auf den Wellen reitest, wirst Du kontinuierlich mit den dynamischen Elementen des Ozeans interagieren. Dies fördert die Achtsamkeit und steigert Deine Stressresistenz. Darüber hinaus stärkt die soziale Komponente des Surfens – das Gefühl der Gemeinschaft und der Zusammenhalt in der Gruppe – Dein psychisches Wohlbefinden und Deine Resilienz.

Yoga nutzt Atem, Bewegung und Meditation, um Stress zu lindern und mentale Stärke zu fördern. Durch regelmäßige Praxis wirst Du einen kraftvollen Weg zur Selbstfürsorge und inneren Ruhe im Arbeitsleben finden. Yoga hilft Dir, durch achtsame Bewegungen und gezielte Atemübungen, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Dies unterstützt die Entwicklung einer stabilen inneren Balance und erhöht Deine Fähigkeit, mit beruflichen Herausforderungen umzugehen.

Unser Seminar findet von Montag bis Freitag, jeweils von 08:00 bis 15:00 Uhr, statt.  Das ausgewogene Verhältnis zwischen theoretischem Unterricht (70%) und praktischen Übungen (30%) garantiert eine umfassende und nachhaltige Lernerfahrung. Freue Dich auf eine inspirierende Woche, die Deine Stressbewältigungsfähigkeiten und Resilienz im Beruf auf ein neues Level hebt.

Wir stellen keine Unterkunft zur Verfügung. Auf diese Weise bist Du flexibel und kannst deinen Bildungsurlaub z.B. mit einem regulären oder Familienurlaub kombinieren. Rund um Playa de Las Américas und Costa Adeje gibt es eine Vielzahl von Unterkunftsmöglichkeiten, von preiswerten Hostels und Apartments bis hin zu luxuriösen Hotels. Falls Du bei der Buchung der Unterkunft Dir wegen der Entfernung zum Schulungsort oder der Erreichbarkeit mit öffentlichen Verkehrsmitteln unsicher bist, kannst du uns gerne kontaktieren.

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Interessenten aus Hamburg haben Anspruch auf Bildungsurlaub, wenn das Seminar in einem beliebigen Bundesland zertifiziert ist. Berufe dich auf den folgenden Absatzes des Hamburgischen Bildungsurlaubsgesetz:
„§ 15 Anerkennung von Bildungsveranstaltungen (1) Freistellung im Sinne dieses Gesetzes kann nur für Bildungsveranstaltungen beansprucht werden, die von der zuständigen Behörde oder in einem anderen Land der Bundesrepublik Deutschland nach mit den Bestimmungen dieses Gesetzes inhaltlich übereinstimmenden Kriterien anerkannt sind."

Aktuell planen wir keine weiteren Bundesländer: Falls wir in Deinem Bundesland derzeit noch keine offizielle Anerkennung haben, lohnt es sich dennoch, einen Antrag bei Deinem Arbeitgeber zu stellen. Manchmal genügt den Arbeitgebern eine Zertifizierung in einem beliebigen Bundesland, um dir deinen Bildungsurlaub zu gewähren.

Selbstverständlich kannst Du auch unabhängig von der Bildungszeit teilnehmen und die Gelegenheit nutzen, Dich beruflich weiterzubilden.