Inhalt des Kurses

Neu in unserem Seminarprogramm! 

Die Stressresilienz im beruflichen Alltag verbessern mit Yoga, Atemarbeit & Meditation – darum geht es in diesem entspannten Bildungsurlaub im neuen Wellnesshotel im Kurort Bad Ems (bei Koblenz). Seminarleiterin ist die erfahrene Yogatherapeutin und Buchautorin Antje Schulze aus Köln.

Inhalte

  • 2x tägliche sanfte Yoga- und Meditationspraxis (auch für Anfänger und Wieder-Einsteiger geeignet). Bei schönem Wetter können wir dafür exklusiv die Dachterrasse des Hotels nutzen!
  • Stressmanagement – was macht Stress mit uns und wie können wir besser damit umgehen?
  • Die richtige Ergonomie am Arbeitsplatz
  • Wie kann uns ein guter Atem bei der Bewältigung von Stress-Situationen helfen?
  • Meditation – was ist das eigentlich und wie kann ich eine regelmäßige Praxis im Alltag etablieren?
  • Motivation: Was hilft mir dabei, auch nach dem Bildungsurlaub dran zu bleiben!
  • Interessante Ausflüge in die Yogaphilosophie

Seminarhotel

Das Seminar findet im neuen 4-Sterne “Emser Thermenhotel” in Bad Ems statt. In den großzügigen Seminarpausen genießen Sie das hervorragende Wellness-Angebot der angeschlossenen neuen Therme (kostenloser Eintritt für Hotelgäste über “Bademantel-Gang” von den Hotelzimmern aus):

  • 6.600 qm Thermen-Landschaft, u.a. mit Warmsprudelbecken, Regenfeld oder Infrarot-Sitzen
  • Außen- und Indoor-Bewegungsbecken zum sportlichen schwimmen
  • Sauna-Park mit Fluss-Sauna, Klang-Sauna, Salz-Sauna, Sidroga Kräuterdampfbad, Tauchbecken und 3 Ruhebereichen
  • Wellness-Galerie mit großem Angebot an Spa-Anwendungen
  • Panorama Fitness-Studio
  • Emser Salzinhalation

Seminarverpflegung

  • Frühstücksbuffet (außer am Anreisetag)
  • leichtes Mittagessen
  • Abendessen Buffet (nicht am Abreisetag)
  • Getränke im Seminarraum

Das Seminar ist als Bildungsurlaub / Bildungszeit anerkannt in:

  • Hessen
  • Baden-Württemberg
  • Bremen
  • Rheinland-Pfalz
  • Nordrhein-Westfalen
  • Sachsen-Anhalt
  • Hamburg
  • Saarland
  • Thüringen
In Niedersachsen, Brandenburg, Berlin, Schleswig-Holstein gilt die Anerkennung nur für Beschäftigte aus pädagogischen Arbeitsfeldern sowie aus Heil-, Pflege- und Sozialberufen.


Preise

Seminarpreis: 599 € 
zzgl. Übernachtung und Verpflegung für 5 Tage/4 Nächte mit Vollpension in Höhe von:
  • 725 € p. P. im Doppelzimmer
  • 890 € p.P. im Doppelzimmer zur Einzelnutzung
Die Übernachtung im Hotel ist verpflichtend für die Teilnahme!

Krankenkassen-Zuschuss

Der Yogakurs, der Teil des Seminars ist, wird von vielen gesetzlichen Krankenkassen unterstützt (maximal bis 245€). Bitte informieren Sie sich vorab bei Ihrer Krankenkasse, ob und in welcher Höhe sie den Kurs unterstützt. Die Kurs-ID der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) lautet: KU-ST-RURTSF