Inhalt des Kurses
Bildungsurlaub in Sri Lanka
FIT UND GESUND IM BERUF
Dein Bildungsurlaub umfasst 5 Tage (exkl. An-und Abreisetag) und findet
in der Natur des malerischen Hochlands in Sri Lankas statt.
Lass Dich bezaubern von der atemberaubenden Bergwelt mit seinen üppigen
grünen Hängen, den Teeplantagen, malerischen Wasserfällen, dicht bewaldeten Tälern und
der exotischen Tierwelt.
Neben interessanten Vorträgen genießt du die Ruhe der Umgebung und
nimmst an Aktivitäten wie Yoga, Entspannungstechniken, Hui Chun Gong und
vielem mehr teil .
FIT UND GESUND IM BERUF
Dein Bildungsurlaub umfasst 5 Tage (exkl. An-und Abreisetag) und findet
in der Natur des malerischen Hochlands in Sri Lankas statt.
Lass Dich bezaubern von der atemberaubenden Bergwelt mit seinen üppigen
grünen Hängen, den Teeplantagen, malerischen Wasserfällen, dicht bewaldeten Tälern und
der exotischen Tierwelt.
Neben interessanten Vorträgen genießt du die Ruhe der Umgebung und
nimmst an Aktivitäten wie Yoga, Entspannungstechniken, Hui Chun Gong und
vielem mehr teil .
Dich erwarten lehrreiche Vorträge zu:
- Stressbewältigung und Stressprävention im beruflichen Alltag
- Grundhaltungen der Resilienz
- Burnout und körperlichen Beschwerden vorbeugen
- gesunde Ernährung für mehr Leistungsfähigkeit im Beruf
- Denkleistung und Zielfokus/Konzentration verbessern
- Stressreduktion mit Yoga, Atmen-, Meditations- und Entspannungstechniken
Wir verbinden die Praxis mit der Theorie und legen dab...
