Bewegungsdrang trifft Yin und Yang

Unterwegs im Rhythmus des Lebens - sich bewegen, entspannen und vitalisieren

mit Sintala Qigong, Shiatsu und achtsamem Gehen
In diesem Bildungsurlaubsseminar stehen die Rhythmen des Lebens, die als Träger der Lebenskraft gelten, im Mittelpunkt. Balance und Ausgleich finden zwischen Anspannung und  Entspannung, mit dem Leben „schwingen“ – es geht um die Wiederentdeckung und Neubelebung unserer äußeren und inneren Beweglichkeit und verschiedene Facetten von Bewegung. Das Thema Bewegung bzw. unser starkes Grundbedürfnis nach Bewegung bildet einen übergreifenden Schwerpunkt im Seminar: sich selbst mehr bewegen, beweglicher werden, sich wieder besser spüren und bewusster wah...