Neue Energie für ein gelingendes Miteinander - Selbstbewusstsein, Kommunikation und Burnout-Prävention

Das Ziel meiner Arbeit ist, ein respektvolles und achtsames Miteinander zu ermöglichen. Bevor wir ein Miteinander aktiv gestalten können, ist es erforderlich, dass wir uns als Person mit ihren Denkmustern und Verhaltensweisen verstehen. Es gilt dabei die eigenen Potentiale, Ressourcen und Energieverluste zu erkennen. In diesem Seminar übernehme ich den Part Persönlichkeitsprofil, Kommunikation und Konfliktmanagement.

Ich bin Trainerin, Coach und Beraterin für Fach- und Führungskräfte und begleite seit vielen Jahren Menschen dabei, ihren Berufsalltag klarer, souveräner und gesünder zu gestalten. In dieser Bildungsurlaubswoche übernehme ich den Part Selbst- und Zeitmanagement. Mir ist dabei besonders wichtig, praxisnah zu arbeiten: Es geht nicht um starre Methoden oder „noch mehr To-dos“, sondern darum, den eigenen Umgang mit Zeit, Energie und Erwartungen bewusster zu gestalten. Sie bekommen alltagstaugliche Impulse, Raum zur Reflexion und konkrete Werkzeuge, die Sie direkt im Berufs- und Privatleben anwenden können. Mein Ansatz ist wertschätzend, strukturiert und realistisch – mit einem guten Gespür für die Herausforderungen der heutigen komplexen Welt. Ziel ist es, mit uns im Einklang zu sein und zu erforschen, was jedem einzelnen persönlich dafür wichtig ist.

Meine Ausbildungen und Erfahrungen als Psychologin, Psychotherapeutin, Coach und Chinesische Medizinerin verbinde ich zu einem ganzheitlichen Ansatz zur Unterstützung der persönlichen, beruflichen und gesundheitlichen Entwicklung meiner Klient*innen und Patient*innen. Die Verbesserung der Selbstwahrnehmung, eine hohe Resilienz und eine gute psychische Verfassung liegen mir am Herzen. Präventive Strategien zur Vermeidung von Burnout und Depression werde ich in diesem Seminar vorstellen.