Yoga und Bewusstsein - Achtsamkeit und innere Balance im Alltag in Malta als Bildungsurlaub

Hallo, mein Name ist Sandra. Ich bin gelernte Erzieherin und Yogalehrerin. Seit 2018 unterrichte ich Yoga in und um Dresden und begleite Menschen auf ihrem Weg zu mehr Körperbewusstsein, Entspannung und Wohlbefinden. Für mich ist Yoga ein ganzheitlicher Ansatz für ein bewusstes und gesundes Leben. Neben Yoga liebe ich den Lauf- und Radsport und beschäftige mich gerne mit den Themen Gesundheit, Regeneration und persönliche Weiterentwicklung. Ein Jahr lang habe ich in Portugal gelebt und von dort aus Yoga online unterrichtet. Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, sich körperlich und mental wohlzufühlen und neue Impulse für einen gesunden Lebensstil mitzunehmen. Ich freue mich darauf, Sie auf der Bildungsreise zu begleiten und gemeinsam Zeit für Bewegung, Entspannung und neue Perspektiven zu schaffen. Weitere Qualifikationen: • Les Mills Shapes Instructor • ThetaHealing-Ausbildung