Inhalt des Kurses
Genießen Sie eine besondere Auszeit im Land & Gourmethotel Hallnberg nahe Erding – idyllisch gelegen im bayerischen Alpenvorland und nur wenige Kilometer von der Therme Erding entfernt.
In diesem Yoga-Bildungsurlaub erfahren Sie, wie Stress entsteht und wie Sie durch sanftes Yoga, bewusste Atmung, Meditation und Achtsamkeit mehr Ruhe, Balance und Gelassenheit nachhaltig in Ihren Berufs- und Privatalltag integrieren können.
In diesem Yoga-Bildungsurlaub erfahren Sie, wie Stress entsteht und wie Sie durch sanftes Yoga, bewusste Atmung, Meditation und Achtsamkeit mehr Ruhe, Balance und Gelassenheit nachhaltig in Ihren Berufs- und Privatalltag integrieren können.
Eine bewusste Auszeit für Körper, Geist und neue Gewohnheiten
Basenfasten verstehen wir nicht als kurzfristige Diät oder strengen Verzicht, sondern als bewusste Pause vom Allta...
.jpeg "“Im Moment sein” – Stressmanagement und Burnout-Prävention durch Yoga und Achtsamkeit")
