Raus aus dem Gedankenkarussell – Schreiben zur Selbstregulation: Stressbewältigung und innere Klarheit für den Berufsalltag

Dorothee Köhler arbeitet als Texterin für Unternehmenskommunikation sowie als Sachbuchautorin und Ghostwriter. Schreiben ist für sie kein Beruf, sondern eine Haltung: die Überzeugung, dass Worte helfen, das eigene Erleben zu klären — im beruflichen Alltag genauso wie im persönlichen Leben. Berufsbegleitend hat sie eine Ausbildung in Lösungsorientierter Beratung und ist zertifizierte Leiterin für Literarische Werkstätten und Poesie- sowie Wildnispädagogin Diese drei Ausbildungsstränge fließen direkt in ihre Seminararbeit ein: das Handwerk des angeleiteten Schreibens, die Haltung einer lösungsorientierten Begleitung und die Erfahrung, dass Bewegung in der Natur den Zugang zu sich selbst verändert. In ihren Seminaren begleitet sie Menschen dabei, Schreiben als Werkzeug zur Selbstwahrnehmung und Selbstregulation zu entdecken: ohne literarischen Anspruch, ohne Vorkenntnisse, dafür mit echtem Effekt.