Inhalt des Kurses
Den Rhythmus des Lebens in seinen verschiedenen Facetten erkunden und sich mit Sintala Qigong, Achtsamem Gehen, Ernährungswissen und Shiatsu-Elementen für Beruf und Alltag stärken
Durch äußere und innere Bewegung, achtsame Selbsterfahrung und eine bewusste „Pausenkultur“ stärken wir unsere Lebenskraft. Durch eine Verbesserung des Energieflusses im Körper sorgen wir für mehr Wohlbefinden und Ausgeglichenheit. Neben aktivierender Bewegung und lockernder Entspannung bildet auch unsere Ernährung in der westlichen Mind-Body-Medizin eine wichtige tragende Säule. Im Seminar werden wir uns daher auch m...
