Inhalt des Kurses
Dieser Bildungsurlaub richtet sich an Berufstätige mit großer Stressbelastung, die sich eine Woche intensiv mit der ayurvedischen Gesundheitslehre in Theorie und Praxis sowie der Entspannungsmethode Yoga beschäftigen möchten.
Es werden die Grundlagen des Ayurveda behandelt, die durch typgerechte Ernährung, ausgewählte Gewürze und Anwendungen sowie Lebensumstände charakterisiert sind.
Das Seminar gibt einen Einblick in die Bandbreite des Yoga und dessen entspannende Wirkung auf Körper und Gedanken.
Auch wird der Frage nachgegangen, wie Stress entsteht, was er bewirkt und wie sich Stress langfri...
