Stressbewältigung im Berufsalltag durch Waldbaden, Yoga und Intervallfasten

Aufgewachsen in einem Haus am Waldrand war die Natur schon immer ein besonderer Erlebnisraum für mich, der in meinem späteren Berufsleben als Senior HR Consultant (zu Deutsch: Personalerin ;)) noch wichtiger wurde. Das „Grüne“ bot mir einen Ausgleich zum Büro, dort tankte ich Kraft. 2017 begegnete ich erstmals dem BasenFasten. Dies war der erste Schritt einen grundlegenden Lebenswandel einzuleiten, der durch tägliches Meditieren immer deutlicher wurde und sich mit meiner hauptberuflichen Selbstständigkeit als Yogalehrerin und dem Landleben ab 2019 manifestiert hat. Nun wird es Zeit, den Zauber von BasenFasten, Hatha Yoga und PranicHealing® nach GMCKS und der Zeit in der Natur in gebündelten und gut organisierten Bildungswochen weiterzugeben.