Stressbewältigung und Konfliktmanagement - Körperorientierte Methoden für den Berufsalltag

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Hendrik Thurnes

Veranstaltungsort

Deutschland

Anerkannt in

Hamburg

Max. Teilnehmer

16 Personen

Seminarpreis

ab 1.778 €

Kursdauer

5 Tage

Thema

Yoga

Inkl. Übernachtung

Inhalt des Kurses

Du kannst die Welt nicht verändern. Aber deine Beziehung zu ihr.

Konflikte und chronischer Stress gehören zu den größten gesundheitlichen und wirtschaftlichen Belastungen im heutigen Arbeitsalltag. Dieses fünftägige Programm verbindet körperorientierte Methoden aus Boxen und Yoga mit achtsamkeitsbasierten Übungen sowie fundierten Ansätzen aus Stressforschung, Konfliktpsychologie und Gestalttherapie, um nachhaltige Selbstregulation, Präsenz und Handlungsfähigkeit auch unter Druck zu entwickeln.

Im Zentrum steht die Erkenntnis, dass Stress und Konflikte sich nicht allein kognitiv bearbeiten lassen...

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Anerkennungsbelege zum Herunterladen

Hamburg
Anerkannt bis: 07.09.2029

Das sind eure Trainer

Hendrik Thurnes

M.A. Politikwissenschaft mit Fokus auf Konfliktursachen und -bearbeitung sowie M.A. Police Management mit Fokus auf Führen in High-Stress Situations. Hendrik war langjährig Hochschul-Dozent und ist als ehemaliger Polizeibeamter in Hamburg St. Pauli vertraut mit konfliktreichen Situationen. Als Yogalehrer, Boxtrainer, Körper- und Gestaltcoach verbindet er diese Erfahrungen mit einem ganzheitlichen Verständnis von Körper und Psyche.

Aktuell als Bildungsurlaub anerkannt in:

Hamburg

Max. Teilnehmer

16 Personen

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ab 1.778 €

Kursdauer

5 Tage

Thema

Yoga

ab 1.778 €

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