.png "Stressbewältigung"){kind=small}
Inhalt des Kurses
Von der Flaute über die Brise bis hin zum Sturm – unser Leben ist immer mehr oder weniger in Bewegung. Auf dem Segelschiff beschäftigen wir uns mit den Auslösern von Stress, eigenen Bedürfnissen, Denkmustern und Ressourcen. Ununterbrochene Informationsflut, Aufgaben- und Terminverdichtung, verbunden mit dem persönlichen (negativen) Anspruch, ALLEM und ALLEN gerecht zu werden.
Die Teilnehmenden beschäftigen sich im Bildungsurlaub Resilienztraining mit den Auslösern von Stress, eigenen Bedürfnissen, Denkmustern und Ressourcen. Sie lernen die Resilienzwurzeln des Menschen kennen und stärken ihre eigene Resilienz, Achtsamkeit und Gelassenheit für den herausfordernden Berufsalltag unter besonderer Berücksichtigung des Resonanzraums Natur und Mensch.
Ganz einfach. So wie an Land auch nur anders!
Wir werden über den Tag verteilt, orientiert an den Abläufen an Bord, Seminareinheiten durchführen. Einige werden in Landgänge eingebunden.
Das gemeinsame Leben an Bord sowie das gemeinsame Zubereiten der Mahlzeiten gibt, mit Arbeitsaufträgen versehen, außergewöhnliche Lernimpulse, die in “normalen Seminarkontexten” nicht möglich sind.
Ziele
Die Teilnehmenden sollen ihre Resilienz stärken, Achtsamkeit und Gelassenheit für den herausfordernden Berufsalltag entwickeln und sich mit den eigenen Auslösern von Stress, Bedürfnissen, Denkmustern und Ressourcen auseinandersetzen. Ziel ist es, mehr Zufriedenheit und Balance auf beruflicher und persönlicher Ebene zu erlangen.
Ort und Unterbringung
Der Kurs findet auf einem Segelschiff statt, das in der Kieler Bucht startet und in Dänemark, Schweden sowie anderen Häfen anlegt. Die Teilnehmer übernachten in Doppelzimmern für Paare oder Mehrbettkojen für Einzelreisende. Die Verpflegung umfasst Vollpension inklusive Getränken, die von der Schiffs-Crew zubereitet wird. Die Anreise ist erst ab 18 Uhr möglich, die Abreise ab 16 Uhr.
Zielgruppe
Der Bildungsurlaub richtet sich an Erwachsene, die einen intensiven Lern- und Entwicklungsimpuls suchen, ihre Resilienz stärken möchten und das erworbene Wissen auch im beruflichen Umfeld anwenden wollen.
Kosten
Die Kosten für den Kurs betragen 1399,00 € inklusive Mehrwertsteuer. Dies beinhaltet die Seminargebühr, Unterkunft mit Vollpension im Doppelzimmer, Getränke, Bettwäsche, Materialien, Skript, Hafengebühren, Kurtaxe, Vorübernachtung, Buchungsgebühr sowie Treibstoffkosten. Die Anreise ist nicht im Preis inbegriffen.
