Stressprävention und mehr Stärke für Körper und Psyche im herausfordernden (Berufs-)Alltag durch Achtsamkeit in der Natur und Tiergestützte Intervention (Lama)

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Deutsche Akademie für Waldbaden und Gesundheit

Veranstaltungsort

Deutschland

Anerkannt in

13 Bundesländern

Max. Teilnehmer

14 Personen

Seminarpreis

520 €

Kursdauer

5 Tage

Thema

Stressbewältigung

Inhalt des Kurses

Der Kurs "Stressprävention und mehr Stärke für Körper und Psyche" bietet eine achtsame Woche zur Erkennung und Veränderung stressfördernder Verhaltensmuster durch tiergestützte Interventionen. Teilnehmer erfahren, wie Stress entsteht, sich auf den Körper auswirkt und lernen Strategien zur Stressbewältigung und für eine gesunde Work-Life-Balance.

Es werden Übungen zur Stressbewältigung, Waldbaden nach Shinrin Yoku, Entspannungstraining, achtsame Selbstreflexion und Resilienz-Training angeboten. Die Teilnehmer können sich in der Natur entspannen, neue Seiten an sich entdecken und Antworten auf pe...

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Seit Januar 2024 auf meinbildungsurlaub.de

68 Kurse

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Die Deutsche Akademie für Waldbaden und Gesundheit möchte die Mensch-Natur-Beziehung wieder mehr stärken und es den Menschen ermöglichen, dies auf individuelle Weise zu tun – genauso wie es derzeit für Sie passt. Wir sehen uns als Partner für Prävention, Therapie, Fitness & Gesundheit im Einklang und Schutz von Mensch, Tier und Natur auf körperlicher und geistiger Ebene.