Inhalt des Kurses
Der Bildungsurlaub bietet die Möglichkeit, den Böhmerwald (Sumava) und seine Waldnatur und Kultur durch Wanderungen, Waldbäder und Ausflüge zu entdecken. Die Teilnehmer können die Natur intensiv wahrnehmen, Ruhe finden und ihre Resilienz und Achtsamkeit stärken. Es werden theoretische und praktische Einheiten zur Stressbewältigung und zur Stärkung der Resilienz im beruflichen Alltag angeboten. Die Einheiten finden sowohl im Seminarraum als auch in der Natur während der Wanderungen statt.
Ziele
Die Teilnehmer sollen lernen, mit Stress umzugehen und ihre Achtsamkeit und Resilienz zu stärken. Der ...
