Mit Wald und Stille achtsamer und entspannter den (Berufs-)Alltag gestalten

Inhalt des Kurses

In diesem Bildungsurlaub werden Sie eine vollkommen neue Verbindung zum Wald mit all seinen Organismen aufbauen und die Kraft und Lebendigkeit der Natur hautnah erleben und spüren.

Neben angeleiteten Übungen spielt die Selbsterfahrung eine wichtige Rolle. Das intensive Sein mit dem Wald wird viel bewegen und Ihnen neue Erkenntnisse schenken. Durch diese tiefe Erfahrung werden Sie Dinge nicht nur klarer sehen, sondern auch auf eine neue Art und Weise Kraft tanken und Entspannung finden und so etwas aktiv für Ihre Gesundheit tun.

Gemeinsam werden Sie den Wald erkunden, zu allen Tages- und Nachtzeiten, um so seine Vielfalt und seinen Abwechslungsreichtum zu erleben. Die meiste Zeit sind Sie im Schweigemodus und verzichten weitestgehend auf digitale Geräte, um ein Erlebnis ohne Störung von Außen zu ermöglichen. Es erwarten Sie angeleitete Übungen, Selbst- und Gruppenreflexion sowie Natur-Meditationen und Achtsamkeitsübungen.

Ziele

Die Ziele des Kurses sind die Förderung einer neuen Verbindung zur Natur, das Erleben von Selbsterkenntnis und Entspannung sowie das Erlernen von Achtsamkeit in der Natur. Durch die intensive Auseinandersetzung mit dem Wald sollen die Teilnehmer neue Kraft schöpfen und ihre Gesundheit fördern.

Ort und Unterbringung

Der Bildungsurlaub findet in der Umgebung von Gästehäusern statt, die viele Möglichkeiten und schöne Elemente für das Waldbad bieten. Die Übernachtung im Wald erfolgt in Hängematten, Zelten oder unter freiem Himmel. Die Unterkunft ist durch die Akademie verbindlich vorreserviert, die Kosten für Unterkunft und Verpflegung werden vor Ort direkt von den Teilnehmern bezahlt. Es besteht auch die Möglichkeit ohne Übernachtung teilzunehmen.

Zielgruppe

Der Bildungsurlaub richtet sich an Menschen, die im Beruf hohe psychische Belastungen und Anforderungen haben, z.B. in medizinischen, therapeutischen, pädagogischen und beratenden Berufen. Auch Berufstätige, die die vermittelten Methoden in ihrer beruflichen Praxis weitergeben möchten, sind angesprochen. Die Teilnehmeranzahl ist auf maximal 14 Personen begrenzt.

Kosten

Die Kosten für den Kurs betragen 490,00 €, ab 2025 erhöhen sie sich auf 520,00 €. Im Preis inbegriffen sind Materialien und eine Hängematte. Zusätzlich kommen Kosten für Anreise, Unterkunft und Verpflegung hinzu, die vor Ort direkt an die Unterkunft bezahlt werden müssen. Es besteht die Möglichkeit zwischen verschiedenen Unterbringungsmöglichkeiten wie Halb- oder Vollpension zu wählen.