Inhalt des Kurses
Raus aus dem inneren Stress – Bildungsurlaub für mehr Gelassenheit und innere Balance
Kennst du das Gefühl, immerzu auf Hochtouren zu laufen, ohne wirklich zur Ruhe zu kommen? Der Druck im Job, die Erwartungen von anderen – und vor allem die eigenen – treiben dich an, bis du dich erschöpft fühlst? Vielleicht hast du schon verschiedene Entspannungstechniken ausprobiert, doch der Stress kehrt immer wieder zurück.
Es muss nicht so bleiben!
In meinem 5-tägigen Bildungsurlaub „Inneren Stress reduzieren“ in Bad-Meinberg im wunderschönen Teutoburger Wald hast du die Möglichkeit, endlich aus diesem Kreislauf auszusteigen. Hier geht es nicht nur um kurzfristige Entspannung, sondern um nachhaltige Veränderung. Du erkennst die wahren Ursachen deines inneren Drucks, löst alte Muster auf und findest Wege, mit mehr Klarheit, Ruhe und Gelassenheit durchs Leben zu gehen – beruflich wie privat.
Was dich erwartet:
✅ Du lernst, deine Gedanken und inneren Überzeugungen zu hinterfragen und zu verändern.
✅ Du erkennst, wo dein innerer Stress wirklich herkommt – und wie du ihn auflösen kannst.
✅ Du entwickelst Strategien, um wieder mehr Energie, Leichtigkeit und innere Ruhe in deinen Alltag zu bringen.
✅ Du findest heraus, was dir wirklich wichtig ist, und lernst auf dich zu achten – ohne schlechtes Gewissen.
✅ Du erkennst, wo dein innerer Stress wirklich herkommt – und wie du ihn auflösen kannst.
✅ Du entwickelst Strategien, um wieder mehr Energie, Leichtigkeit und innere Ruhe in deinen Alltag zu bringen.
✅ Du findest heraus, was dir wirklich wichtig ist, und lernst auf dich zu achten – ohne schlechtes Gewissen.
Stell dir vor, du kannst Herausforderungen mit einem klaren Kopf begegnen. Du spürst deine eigenen Bedürfnisse wieder, setzt klare Grenzen und fühlst dich dabei wohl. Anstatt von Stress und innerem Druck angetrieben zu werden, handelst du aus innerer Ruhe und Stärke heraus – und das wirkt sich positiv auf dein gesamtes Leben aus.
Das ist möglich – und dieser Bildungsurlaub kann dein erster Schritt sein. Bist du bereit für echte Veränderung?
📍 Ort: Seminarhaus Shanti, Yoga Vidya e.V., Horn-Bad Meinberg
📅 Termine: 05.- oder 20.-
🕒 Seminarzeiten:
📅 Termine: 05.- oder 20.-
🕒 Seminarzeiten:
- Montag: 16:00 – 20:00 Uhr (inkl. Abendessen)
- Dienstag - Donnerstag: 08:00 – 15:30 Uhr (inkl. Brunch) + Abendessen um 17:30 Uhr
- Freitag: 08:00 – 12:30 Uhr (inkl. Brunch)
💰 Kosten: Frühbucherpreis: 697€ zzgl. 287 € für Übernachtung & Verpflegung
📜 5 Tage anerkannt als Bildungsurlaub in Niedersachsen und 3 der 5 Tage anerkannt in Sachsen-Anhalt & Saarland (Weitere Bundesländer beantragt. Bitte aktuell keine Anfragen zu anderen Bundesländern.)
Bei Interesse "Jetzt anfragen" klicken und du bekommst zeitnah eine E-Mail von mir mit dem Link zur genauen Ausschreibung und der Möglichkeit zu buchen.
Ich freue mich auf dich!
Joanna 😊
📜 5 Tage anerkannt als Bildungsurlaub in Niedersachsen und 3 der 5 Tage anerkannt in Sachsen-Anhalt & Saarland (Weitere Bundesländer beantragt. Bitte aktuell keine Anfragen zu anderen Bundesländern.)
Bei Interesse "Jetzt anfragen" klicken und du bekommst zeitnah eine E-Mail von mir mit dem Link zur genauen Ausschreibung und der Möglichkeit zu buchen.
Ich freue mich auf dich!
Joanna 😊
