Inhalt des Kurses
Ort: Laxe, Region La Coruña, Nordwestspanien
Dauer: 5 Tage (6 Stunden pro Tag Stärkenorientierung sowie zusätzlich Padel-Einheiten)
Dozentin: Danila Koard, Dipl. Kauffrau (FH), Kommunikationswirtin, Stärkencoach und Natur-Resilienz-Trainerin
Zielgruppe:
Dieser Kurs bietet eine einzigartige Kombination aus persönlicher Weiterentwicklung und intensivem Padel-Tennis-Training an. In praxisnahen Einheiten auf dem Platz sowie in Reflexionsphasen erarbeiten wir, wie deine persönlichen Stärken gefördert und in Alltag und Beruf übertragen werden können. Ein aktiver, lehrreicher und inspirierender Bildungsurlaub für alle, die sich persönlich und sportlich weiterentwickeln möchten.
Inhalte:
Fernab vom hektischen Alltag tauchen die Teilnehmenden in die ruhige und inspirierende Landschaft Galiciens ein. In dieser entspannten Atmosphäre beschäftigen wir uns intensiv mit dem eigenen Potenzial und wie wir unsere Stärken im Berufsalltag gezielt einsetzen können.
Darüber hinaus erhalten die Teilnehmer durch professionelle Trainer, technische und taktisch Trainingseinheiten auf dem Platz, um ihre Padel-Fähigkeiten zu verbessern.
Das erwartet Sie:
- Stärkenorientierung und Positive Psychologie:Wir starten mit einer Einführung in die Positive Psychologie und lernen, wie wir unsere Stärken im Beruf und im Alltag einsetzen können.
- Workplace Happiness international:Was macht uns im Job wirklich zufrieden? Wir vergleichen Arbeitszufriedenheit in Deutschland und Spanien und werfen einen Blick auf Studien und bewährte Methoden.
- Resilienz und Stressbewältigung:Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um mit den Herausforderungen des Arbeitsalltags besser umzugehen und gestärkt daraus hervorzugehen.
- Achtsamkeit und Naturerlebnisse:Geführte Meditationen im Eukalyptuswald, morgendliche Spaziergänge und ein erfrischendes Bad im Atlantik helfen uns dabei, uns neu zu zentrieren und die Verbindung zur Natur zu spüren.
- Zukunftsorientierte Arbeitsmodelle:Mit Tools wie dem „Manual of Me“ und Energie-Checks entwickeln wir moderne Wege der Zusammenarbeit, die nicht nur effizient, sondern auch stärkenbasiert und achtsam sind.
- Padel-Program: Tägliche Trainingseinheiten (technisch & taktisch) sowie Spiele und Tournament für unterschiedliches Spieler-Level
Methoden:
Vorträge, lebendige Gruppendiskussionen, praktische Übungen, Arbeiten in Kleingruppen und persönliche Reflexionen mit Tools wie dem „Stärkenradar“ und dem „Manual of Me“ sowie tägliche Padel-Trainingseinheiten.
Lernziele:
Am Ende des Kurses haben die Teilnehmenden nicht nur ihre eigenen Stärken klar im Blick, sondern wissen auch, wie sie diese im Beruf optimal einsetzen können. Sie erwerben Techniken, um resilienter und gesünder mit stressigen Situationen umzugehen, und erhalten Einblicke in internationale Arbeitsmodelle und Achtsamkeitstechniken
Veranstaltungsort:
Der Kurs findet in Laxe an der “Costa da Morte”, statt. Laxe ist ein kleiner Küstenort in Galicien, Spanien, bekannt für seine unberührte Natur, lange weiße Sandstrände und traditionelle Fischerei-Atmosphäre.
Die Padel-Halle befindet sich in der Nachbar-Stadt “Viminazo” und bietet 8 professionelle Padel-Courts.
Die Anreise nach Laxe gestaltet sich am besten über die nächstgelegenen größeren Städte. Der nächste Flughafen ist der Flughafen A Coruña (etwa 70 km entfernt), alternativ auch der Flughafen Santiago de Compostela (rund 75 km entfernt). Von dort aus kann man Laxe mit dem Auto oder dem Bus erreichen.
Unterkunft:
Die Unterbringung erfolgt im CoLiving Islow in Laxe. Dort findet auch das Programm statt. Das großzügige moderne Haus bietet mehrere Einzel- und Doppelzimmer inklusive Bad sowie eine riesige top ausgestattete Gemeinschaftsküche, mehrere gemütliche Aufenthaltsräume, einen tollen Außenbereich sowie mehrere Arbeitsbereiche.
Der Preis inkludiert ist die Unterkunft im Doppelzimmer und das Padel-Programm.
Meine Person:
Ich bin Danila. Ich habe über 15 Jahre Berufserfahrung in Großkonzernen gesammelt und bin seit Mai selbstständig. Nachdem ich mich im Rahmen eines Job&Life Design Coachings intensiv mit meinen Stärken, Werten und Interessen auseinandersetzt habe, bin ich meinem Herzenswunsch gefolgt und lebe mittlerweile im Nordwesten Spaniens. In meiner Arbeit als Stärkencoach helfe Menschen ihre Stärken und die dahinter steckenden Bedürfnisse zu erkennen, um ihr volles Potential entfalten zu können.
Mir ist es wichtig dir neben der Stärkenorientierung und dem Padel-Programm auch die Natur und Kultur dieser malerischen Region näher zu bringen.
Ich biete diesen Kurs auf Anfrage auch an weiteren Terminen als Gruppenkurs oder als Einzelkurs an.
