Inhalt des Kurses
Zusatz-Termin aufgrund der großen Nachfrage!
Natur erleben gegen “Mental Load” und Erschöpfung.
Bewegung in der Natur, Yoga und Achtsamkeit sind die ideale Kombination zur Stärkung der Resilienz. In diesem Outdoor-Seminar lernen Sie praxisorientiert entsprechende Techniken kennen. Die Seminarinhalte rund um das Thema “Stressmanagement” werden größtenteils während Wanderungen in freier Natur vermittelt. Dabei bietet uns die herrliche Wanderregion rund um den Spitzingsee / Schliersee die idealen Rahmenbedingungen. Zum Abschluss des Seminartages gibt es eine Yogapraxis am Seeufer (wetterabhängig).
Die im Seminar vermittelten Impulse zur Stressreduzierung können S...
