Inhalt des Kurses
Mit sanftem Yoga, Atemarbeit & Meditation den Stress im Berufsalltag reduzieren
In diesem Bildungsurlaub lernen Sie, wie Sie Stresssituationen im Berufsalltag gelassener begeg...
Yogatherapeutin und Buchautorin Antje Schulze arbeitet seit 2006 in eigener Yogaschule in Köln. Zudem ist sie geschult in der Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht. Ihre Yogakurse vereinen sanfte Übungen mit funktionellem Training. Sie sind bei der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert.
Als Heilpraktikerin und Yogalehrerin (BDY/BYV) mit jeweils mehrjähriger Ausbildung begleitet sie in ihrer Praxis „Yoga & More“ in Bremen seit vielen Jahren Menschen in Kursen, Seminaren und Einzelsettings. Ihre Spezial-Themen sind neben Yoga die Tanz- und Bewegungstherapie, Ayurveda, Fasten, Faszienarbeit sowie moderne Ansätze aus Neurowissenschaft und Stressregulation.
Die promovierte Kunsthistorikerin Angela Beike hat eine umfangreiche Ausbildung für Yoga und Pilates durchlaufen. Sie bietet Mitarbeiterfortbildungen im Bereich Resilienz und Gelassenheit im beruflichen Alltag für einen öffentlichen Träger und leitet jährliche Yogawochenenden. Ergänzt wird ihre Qualifikation durch eine Ausbildung zur Natur-Resilienz-Trainerin.
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Kostenfrei registrierenDie Naturheilpraxis & Yogaschule am Hengstbach bietet anerkannte Bildungsurlaube unter fachkundiger Leitung von Heilpraktikern, Psychotherapeuten, Coaches, Pädagogen und Yogatherapeuten. Hauptthema ist der Stressausgleich am Arbeitsplatz - zum Beispiel mit Yoga, Ayurveda, Basenfasten, Wandern, Kommunikation oder Meditation.