Inneren Stress nachhaltig reduzieren

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Veranstaltungsort
Deutschland
Anerkannt in

Max. Teilnehmer
12 Personen
Seminarpreis
697 €
Kursdauer
5 Tage

Inhalt des Kurses

Dieser Bildungsurlaub ist für dich genau richtig, wenn du

  • nicht mehr gut zur Ruhe kommen kannst
  • versuchst es immer anderen recht zu machen
  • deine eigenen Bedürfnisse und Grenzen ignorierst
  • glaubst, immer mehr leisten zu müssen 
  • nur noch funktionierst und dich nicht mehr spürst
  • eigentlich gar nicht mehr weißt, wer du bist 
  • bereit bist, dich deinen Themen in der Tiefe zu stellen
Vielleicht hast du bereits einiges ausprobiert und Methoden der Stressbewältigung, Achtsamkeit oder Meditation praktiziert – und trotzdem kehrt der innere Stress immer wieder zurück? Kein Wunder, denn Stress entsteht nicht nur d...

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Das sind eure Trainer

Dr. Joanna Wengrzik - IHK-zertifizierte Trainerin und Coachin

Dr. Joanna Wengrzik, IHK-zertifizierte Trainerin und Coachin

Als ausgebildete Coachin sowie IHK-zertifizierte Trainerin habe ich mich darauf spezialisiert, Menschen dabei zu begleiten, hinderliche Verhaltens- und Glaubensmuster zu erkennen und zu verändern, um inneren Stress nachhaltig zu reduzieren. Dabei geht es mir nicht nur darum, besser mit Stress umzugehen, sondern die tieferliegenden Ursachen des inneren Drucks zu verstehen und gezielt zu verändern.

Max. Teilnehmer
12 Personen
Seminarpreis
697 €
Kursdauer
5 Tage
697 €
Linienzeichnung einer Glühbirne
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Seit März 2025 auf meinbildungsurlaub.de
4 Kurse
Identität verifiziert

Mein Name ist Dr. Joanna Wengrzik, ich bin promovierte Mathematikerin, ausgebildete Coachin und IHK-zertifizierte Trainerin. Ich begleite Menschen dabei, sich von innerem Stress zu befreien, indem wir die tieferliegenden Ursachen erkennen und verändern. Mit meiner einfühlsamen und prozessorientierten Arbeitsweise begleite ich seit über sieben Jahren Menschen auf ihrem Weg zu mehr Selbstverbundenheit und Gelassenheit.

Mein Ansatz geht über klassische Stressbewältigung hinaus, denn nachhaltige Veränderung kann entstehen, wenn wir die tieferen Ursachen unseres inneren Drucks verstehen und verändern.

Als QM-zertifizierte Bildungseinrichtung mit hohen Qualitätsstandards biete ich dir ein fachlich fundiertes und methodisch abwechslungsreiches Seminar, das dir Raum gibt, dich intensiv mit deinen persönlichen Stressmustern auseinanderzusetzen und nachhaltige Veränderungen anzustoßen.