Mentale Stärke und Stressresistenz im Arbeitsalltag – Wege zu innerer Balance und körperlicher Entlastung mit neurozentrierten Methoden

Veranstaltungsort
Deutschland
Anerkannt in

Max. Teilnehmer
16 Personen
Seminarpreis
ab 580 €
Kursdauer
5 Tage

Inkl. Übernachtung
Inkl. Übernachtung
Barrierefrei
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Inhalt des Kurses

Bildungsurlaub an der Ostsee

Gesundheit beginnt im Kopf – stärken Sie Ihre Widerstandskraft mit gezielten Impulsen für Geist, Körper und Nervensystem.


 Stress, Reizüberflutung und Daueranspannung gehören für viele Menschen zum beruflichen Alltag. Die Folge: mentale Erschöpfung, Verspannungen und eine eingeschränkte Leistungsfähigkeit – beruflich wie privat. Doch wie können wir lernen, besser mit Stress umzugehen, unsere mentale Stärke zu trainieren und den Körper gezielt zu entspannen?

 In diesem fünftägigen Bildungsurlaub erleben Sie, wie Sie durch bewusste Atmung, achtsame Körperwahrnehmung, geführte Meditationen und ausgewählte neurozentrierte Übunge...

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Das sind eure Trainer

Jörn Richter

Jörn Richter,

Jörn ist diplomierter Sportwissenschaftler und seit über 15 Jahren als selbstständiger Personal Fitness-/ Neuroathletik-/ Hypnosetrainer nicht nur regional, sondern auch international unterwegs. Seine Leidenschaft ist es, den Einklang von Körper und Geist bei seinen Kunden zu erreichen. Mit einer beeindruckenden sportlichen Vergangenheit als ehemaliger Deutscher Meister und Rekordhalter im Rettungsschwimmen entschied sich Jörn nach seinem Sportstudium in Köln für eine neue Herausforderung im Wasserball. Hier wurde er als Sportler Vizemeister in der 2. Wasserballliga West und betreute später als Fitness-, Neuroathletik- und Mentaltrainer die Erstligamannschaft. Jörns Berufung liegt darin, Privatpersonen und Mitarbeitenden in Unternehmen durch gezieltes neuronales Training zu einer besseren Beweglichkeit und mentalen Stärke zu verhelfen

Jörn ist diplomierter Sportwissenschaftler und seit über 15 Jahren als selbstständiger Personal Fitness-/ Neuroathletik-/ Hypnosetrainer nicht nur regional, sondern auch international unterwegs. Seine Leidenschaft ist es, den Einklang von Körper und Geist bei seinen Kunden zu erreichen. Mit einer beeindruckenden sportlichen Vergangenheit als ehemaliger Deutscher Meister und Rekordhalter im Rettungsschwimmen entschied sich Jörn nach seinem Sportstudium in Köln für eine neue Herausforderung im Wasserball. Hier wurde er als Sportler Vizemeister in der 2. Wasserballliga West und betreute später als Fitness-, Neuroathletik- und Mentaltrainer die Erstligamannschaft. Jörns Berufung liegt darin, Privatpersonen und Mitarbeitenden in Unternehmen durch gezieltes neuronales Training zu einer besseren Beweglichkeit und mentalen Stärke zu verhelfen

Beantragung möglich in
Hessen
Thüringen
Max. Teilnehmer
16 Personen
Seminarpreis
ab 580 €
Kursdauer
5 Tage
ab 580 €
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