Inhalt des Kurses
Genießen Sie eine erholsame Woche mit Yoga, Atemschulung und Meditation, passend für alle Altersgruppen – unter professioneller Anleitung. In diesem Bildungsurlaub/Bildungszeit lernen Sie praxisnah, wie Sie Stress im Berufsalltag gelassener meistern und Ihre Resilienz stärken können. Das Seminar ist ideal auch für Yoga-Einsteiger und bedarf keinerlei Vorkenntnisse.
Freuen Sie sich auf zwei tägliche, sanfte Yoga-Einheiten kombiniert mit Atem- und Meditationsübungen. Bei schönem Wetter praktizieren wir im nahegelegenen Wald oder im Garten, um die Natur direkt in die Entspannung mit einzubeziehen. Außerdem erwarten Sie spannende Einblicke in die Yoga-Philosophie, Atemphysiologie und effektivem Stressmanagement. In den Seminarpausen können Sie die traumhafte Wellnesslandschaft des Hotels genießen und sich von den kulinarischen Highlights verwöh...
