FIT UND GESUND IM BERUF an der Ostsee - Stark im Job – Gelassen im Leben, Resilienz, Stressbewältigung & Gesundheitsprävention im Beruf

Allgemeine Informationen

Dein Bildungsurlaub umfasst 5 Tage (exkl. An- und Abreisetag) und findet im wunderschönen Ostseebad Kühlungsborn statt.

Neben lehrreichen Vorträgen genießt du die Ruhe der Umgebung und nimmst an Aktivitäten wie Wanderungen, Yoga, Entspannungstechniken, Hui Chun Gong und vielem mehr teil.

Lehrreiche Vorträge zu:

• Stressbewältigung und Stressprävention im beruflichen Alltag
• Grundhaltungen der Resilienz
• Burnout und körperlichen Beschwerden vorbeugen
• gesunde Ernährung für mehr Leistungsfähigkeit im Beruf
• Denkleistung und Zielfokus/Konzentration verbessern
• Stressreduktion mit Yoga od...

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