Inhalt des Kurses
Allgemeine Informationen
Dein Bildungsurlaub umfasst 5 Tage (exkl. An- und Abreisetag) und findet im Seminarhaus Zarfzow umgeben von wunderschöner Natur im Mecklenburg-Vorpommern statt.
Neben lehrreichen Vorträgen genießt du die Ruhe der Umgebung und nimmst an Aktivitäten wie Yoga, Entspannungstechniken, Hui Chun Gong und vielem mehr teil.
Lehrreiche Vorträge zu:
- Stressbewältigung und Stressprävention im beruflichen Alltag
- Grundhaltungen der Resilienz
- Burnout und körperlichen Beschwerden vorbeugen
- gesunde Ernährung für mehr Leistungsfähigkeit im Beruf
- Denkleistung und Zielfokus/Konzentration verbessern
- Stressreduktion mit Yoga oder Qi Gong, Atmen-, Meditations- und Entspannungstechniken
Wir verbinden die Praxis mit der Theorie und legen dabei gemeinsam den Zielfokus auf den Erhalt und die Verbesserung der Lebensqualität und Leistungsfähigkeit im Beruf.
Mit Hilfe der erlernten Techniken und dem Wissen, das Du von Dein...
