Mit Feldenkrais in Beruf und Alltag wachsen

Feldenkrais-Seminar auf Langeoog
 
Unsere Lebensweise, beruflicher Druck und Alltagsbelastungen fordern oft mehr, als uns guttut – körperlich, geistig und seelisch. In dieser besonderen Feldenkrais®-Woche auf der Nordseeinsel Langeoog richten wir den Blick auf das, was uns trägt: unsere Ressourcen, Stärken und Möglichkeiten.

Die Methode Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung geht davon aus, dass Denken, Handeln, Wahrnehmen und Fühlen eine untrennbare Einheit bilden – und sich im körperlichen Ausdruck manifestieren. Bewegung wird hier zum Lernfeld, das Ressourcen stärkt und Veränderung möglich macht: konkret, erfahrbar und nachhaltig.

Der Fokus dieses Seminars liegt auf der körperorientierten Lernmethode zur Entwicklung von Beweglichkeit, Klarheit und Präsenz; der Idee eines „beweglichen Gehirns“ als Quelle für Veränder...