Ausgeglichen im (Berufs-) Alltag durch Yoga und Meditation- Ein anderer Umgang mit Stress

Vor einigen Jahren habe ich Commonyoga im Herzen Wiesbadens gegründet, um meine eigenen Yogakurse anzubieten, aber auch, um anderen Yogalehrenden einen Raum für Ihre Angebote zu schaffen.

Nach vielen Jahren als Yogalehrerin berührt mich noch immer, wenn Frauen wie Männer die Yogastunden ein bisschen entspannter, gelöster, lächelnder, einfach positiver verlassen.

Seit fast 25 Jahren begleitet mich Yoga durch alle Facetten des Lebens und ich bin überzeugt, dass er mich gestärkt hat.

Diese Erfahrung teile ich in meinen Präventionskursen und in regelmäßigen Firmenkursen ebenso wie in Seminaren, Retreats und Bildungsurlauben, wo tief eingetaucht werden kann ins Thema Yoga, sowohl mental als auch körperlich.