Yoga, Hormon-Balance & Stressbewältigung – Schorfheide

Yoga, Hormon-Balance & Stressbewältigung

Du möchtest innere Balance finden, deinen Hormonhaushalt natürlich unterstützen und gleichzeitig wirkungsvolle Strategien zur Stressbewältigung für Alltag und Beruf erlernen?
 In diesem Bildungsurlaub verbinden wir Yoga-Praxis, hormon-wirksame Yoga-Sequenzen und Impulse zum Stressmanagement zu einem ganzheitlichen Erlebnis.

An fünf Tagen bekommst du ein praxisnahes Programm aus Yogahaltungen, Atem- und Entspannungstechniken, die gezielt auf das hormonelle Gleichgewicht, das vegetative Nervensystem und deine innere Ruhe wirken. Ergänzende Inputs zur Stressb...