Yoga und Weiblichkeit – Potenziale stärken und Energie tanken für Frauen

Im Hier und Jetzt anwesend sein – mit allen Fasern und allen Sinnen. Wenn du verkörpert bist, bist du wach und entspannt, kraftvoll. Ilan Stephani

Zunächst atmen wir tief aus. Darauf folgt ein Innehalten, um aus dem Schnellzug Richtung Reizüberflutung, Leistungsdruck und Lebenshetze auszusteigen.
Yoga bietet hierfür die perfekte Methode. Körper- und Atemübungen, Meditationen und Konzentrationen laden ein, den Körper und den Geist näher zueinander zu bringen. Einklang ist das Ziel. Wir nehmen uns für die weiblichen Qualitäten des Menschseins Zeit.
Wir kultivieren unsere Fähigkeit, den freien Fluss...