Inhalt des Kurses
Dauerhafte Belastung im Job kostet Kraft. Ständige Erreichbarkeit, hohe Verantwortung, kaum echte Pausen: Viele Beschäftigte wissen, dass sie etwas ändern müssten, aber im Alltag fehlen Wissen, Werkzeuge und der Raum, sie auszuprobieren.
In diesem Bildungsurlaub lernst du, wie Stress im Körper entsteht, welche Ressourcen dich tragen und wie du Pausen, Grenzen und Erholung fest in deinem Arbeitsalltag verankerst. Du arbeitest an deinen eigenen beruflichen Situationen und fährst mit einem konkreten, schriftlichen Transferplan für deine Arbeitswoche nach Hause.
Das Seminar verbindet fachliche Impul...
