Entspannung und Beweglichkeit fördern mit Yin Yoga und Meditation

Dein Kursanbieter: AYHB
Veranstaltungsort: Deutschland
Anerkannt in: 7 Bundesländer
Seminarpreis
ab 399 €
Max. Teilnehmer
20 Personen
Kursdauer
5 Tage
Termine
noch 2 Termine in 2024/2025

Inhalt des Kurses

Zu viel Stress oder innere Unruhe wirkt sich negativ auf die Lebensqualität aus und kann gesundheitliche Konsequenzen mit sich bringen. In dieser Woche lernen wir, wie man mit Yin Yoga und Meditation die Entspannung, körperlich und mental, fördern kann, sowie wie Yin Yoga als Wundermittel für Verspannungen genutzt werden kann. Es werden nicht nur wissenschaftliche Studien zur Wirkung von Yoga und Meditation auf den Körper und das Gehirn untersucht, sondern auch praktisch geübt, wie ein gelassenes und stressfreies Leben sich anfühlen kann.

  • Yoga kennenlernen, verstehen und anwenden
  • Stressmanagement mit Yoga, Meditation und Atemtechniken
  • Beweglichkeit und Entspannung fördern
    Stressmanagement
  • Faszien, Flexibilität und Stabilität

Anerkannt in: HB, NDS, HH, NRW, weitere auf Anfrage.

Hinweis: eingeschränkte Zulassungen (berufsbezogen) für NDS, SH, B  
Bitte vorab mit dem Arbeitgeber klären, ob es trotzdem eine Freistellung geben kann. 

Ort und Unterbringung

Dozenten: Julia Kothe/ Marcell Laudahn 
Zeiten: 09:00 – 15:00
Der Bildungsurlaub findet live vor Ort oder alternativ online per Livestream statt.
Eigenschaften
Als Bildungsurlaub anerkannt in folgenden Bundesländern
In folgenden Bundesländern kann eine Anerkennung beantragt werden

Das sagen Teilnehmer

by Google

Eindrücke des Standorts

Genaue Adresse des Kurses

Diese Informationen sind nur für Benutzer sichtbar.

Kostenfrei registrieren

AYHB
Seit Januar 2024 auf meinbildungsurlaub.de
6 Kurse
Identität verifiziert

Dein Ort für Ashtanga basierten Yoga Unterricht, Bildungsurlaub und Ernährungsberatung.
Unsere Überzeugung ist, dass Gesundheit unser höchstes Gut ist und durch drei Faktoren gefördert werden kann: sinnvolle Bewegung, ausreichend Entspannung und individuelle Ernährung. Daher setzt sich unser Angebot aus Yoga, Ernährungsberatung und fachbezogenen Schulungen zusammen.


Ähnliche Kurse in der Kategorie Yoga

Buchingerfasten
Rheinsberg, Deutschland
790 € / 5 Tage
Stressmanagement Berater/in Ausbildung
Horn-Bad Meinberg, Deutschland
485 € / 6 Tage
Meditationskursleiter Ausbildung Teil 1 - in Bad Meinberg
Horn-Bad Meinberg, Deutschland
ab 693 € / 8 Tage
Yoga, Atemarbeit & Meditation: Wellnesshotel im Bayerischen Wald
Drachselsried, Deutschland
490 € / 5 Tage
Yoga, Waldbaden & Meditation
Dreieich, Deutschland
490 € / 5 Tage
Mein Bildungsurlaub Logo