Yoga und die Sinne auf La Gomera-Entspannung und Auftanke...

Sakti Yoga unter Palmen im September 2025

Seminar Informationen:

Zeitraum: 30.08.-06.09.2025
Anreise 30.08., anerkannte Seminartage 01.09.-05.09, Abreisetag 06.09.2025

Zeiten im Seminar: vormittags und spätnachmittags.
Kurs Leitung Astrid Berger. Level: Anfänger bis Fortgeschrittene.
Kursgröße: zwischen 10 und 24 Teilnehmer.

Seminar Inhalte:

YOGA UND DIE SINNE – PRATYAHARA.

Innere und äußere Ausrichtung. Pratyahara - Die Bedeutung unserer sinnlichen Rezeption anhand der Yoga Philosophie.

Yoga-Erfahrungswoche, um Yoga als philosophisches Lebensverständnis und daraus resultierende Yoga Übungen besser verinnerlichen und eventuell unterrichten zu können. Verkörperung der Yoga Philosophie. Für alle Level geeignet, anerkannt als Teilmodul unserer Yogalehrer Ausbildung.

5 Tage Vertiefung der Yoga Philosophie, Yoga Physiologie in Eigenerfahrung, sowie Ausrichtung in den Yoga Körper Übungen. Basis Wissen der Yoga Körperhaltungen (Asana). Basis Wissen der Atem- und Energie Übungen im Yoga (Pranayama).

Ganzheitlicher Ansatz zur Gesundheitsprävention durch Yoga, Körper- und Atemübungen und gesellschaftspolitische Aspekte zu ökologischem und permakulturellem Gartenanbau und biologisch gesunder Ernährung.

Vorkenntnisse sind wünschenswert, aber nicht notwendig.

30-stündiger Bildungsurlaub nach § 10 HBUG
(40 Unterrichtseinheiten a 45 Minuten)
10-stündiger Präventionskurs enthalten, anerkannt nach § 20 Abs. 1 SGB V, bezuschussbar.
Vollständiges Programm wird auf Anfrage zugesendet.

Gesamtkosten

Die Gesamtkosten errechnen sich aus den Kosten für das Yogaseminar plus den Kosten für die Unterkunft plus Kosten für den Transport/Transfer.

Kosten ausschließlich für das Yoga Seminar (inkl. 12-stündigem Präventionskurs):

bei Aufenthalt im Einzelzimmer 750 Euro, im Doppelzimmer*: 700 Euro, im geteilten Doppelzimmer: 650 Euro

Frühbucher Preise:

Seminarpreis im Einzelzimmer bis 28.02.25:
650 Euro, im Doppelzimmer: 600 Euro, im geteilten Doppelzimmer: 550 Euro

(Preise für die Unterkunft siehe weiter unten)

Es gibt auf der Finca einige Wohnmöglichkeiten für ein Doppelzimmer*, die Raumaufteilung erlaubt dabei zwei (teilweise verschieden große) Schlafzimmer und ein geteiltes Bad. So kann man sich ganz unproblematisch ein Doppelzimmer mit einer (noch) unbekannten Person teilen. In dem von uns bezeichneten geteilte Doppelzimmer jedoch wohnen 2 Personen in einem Zimmer oder in einem Wohnkomplex mit einem Durchgangs-Schlafzimmer.

Wenn sich keine weitere Person für das Doppelzimmer* oder geteilte Doppelzimmer findet, muss der restliche Seminarpreis für ein Einzelzimmer als Aufpreis bezahlt werden.
In der Unterkunft gelten dann ebenfalls Einzelzimmer Preise.

Preis Angabe nur für das Yoga Seminar. (Unterkunft und Transport s.u.)
Platzreservierung nur mit vollständiger Bezahlung.

Überweisung binnen 7 Tagen nach Anmeldung.

An- und Abreisetage sind immer die Samstage!

In Baden-Würtemberg, Bremen und NRW werden keine Anerkennungen beantragt.

Seminar Leitung:
Astrid Berger unterrichtet seit 2008 Yoga im Gruppen- und Einzelunterricht.

Schon während ihrer 3-jährigen Ausbildung in Hatha, Kundalini und Tantra Yoga und Ayurveda (980 Stunden) begann sie, die Lehre des Yoga und des Ayurveda weiterzugeben. In 2012 eröffnete sie im Frankfurter Nordend ihre Yogaschule mit eigenen Yoga Retreats auf La Gomera. Seit 2015 gibt sie auch Yoga Präventionskurse und seit 2018 bildet sie Yogalehrende aus.

In 2021 erweiterte sie ihr Yoga Retreat Angebot mit Yoga Bildungs-Urlaubswochen in Frankfurt und an besonders schönen Orten in Europa.

Ihr Unterricht ist einfühlsam und fordernd. Im Vordergrund steht die eigene Erfahrung, ihr Wissen lässt sie unkonventionell aus ihrem Schatzkästchen einfließen. Astrid ist Mitglied im BDY.

SAKTI YOGA ist seit 2009 ein Inhaberinnen-geführtes Einzelunternehmen, der Hauptsitz ist in Frankfurt am Main.

Es ist ein non-profit Unternehmen, welches sich undogmatisch darum bemüht, das Wissen des Yoga jedem Menschen zur Verfügung zu stellen. Fundierte Ausbildungen aller Unterrichtenden und Evaluationen sorgen für einen hohen Standard. Wir verfeinern unsere Angebote stetig weiter und garantieren eine hohe Qualität aller kuratierten Bildungsurlaubswochen.

In allen Bildungsurlaubswochen sind kompakte Präventionskurse enthalten, die bis zu 100 Prozent von den Krankenkassen erstattet werden.

Prävention: In diesem 30-stündigen Bildungsurlaub ist ein 12-stündiger kompakter Präventions-Kurs enthalten, mit dem Wert von 280 Euro. Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird von den meisten Kassen bezuschusst. (bitte erkundigen Sie sich vorher, ob die Kasse die Kosten dafür anteilig übernimmt)

Seminarort:
Aufenthaltsort ist die Öko Finca El Cabrito auf der Insel La Gomera, die bereits mehrmals für ihren ökologischen Landbau ausgezeichnet wurde.

Auf La Gomera, der teilweise noch unberührten wilden Vulkan-Insel, wohnen wir in einer ehemaligen Bananenplantage und jetzigen Seminaranlage El Cabrito. Der Seminarraum befindet sich direkt am Meer.
Ruhe und Sonnenlicht auf La Gomera wie auch die Nähe zu den Elementen unterstützen auf besondere Weise ein intensives und nachhaltiges Erleben.

Noch sind hier die kleinen, versteckten Urlaubsparadiese mit einsamen Badebuchten zu entdecken am Ende eines wild zerklüfteten Barranco.
Autofreie Ferien El Cabrito, eine ehemalige Bananenplantage aus dem Beginn des 20. Jahrhunderts, ist ein solches Naturparadies. Es liegt direkt am Meer mit herrlichem Blick auf Teneriffa zu dem fast 4000 m hohen Berg Teide. Der besondere Reiz besteht darin, dass es nur per Boot oder zu Fuß zu erreichen ist –keine Autos, kein Lärm, nur die Wellen des Atlantiks.

Zu allen Mahlzeiten der köstlichen Vollpension treffen sich die Gäste unter einer schattigen Pergola oder direkt am Meer bei einem reichhaltigen Buffet mit Gemüse und exotischen Früchten aus eigenem biologischen Anbau.

Wandern; Baden und Mountainbiken haben auf La Gomera das ganze Jahr Saison, sogar in den Wintermonaten. Die Temperaturen liegen zwischen 19 und 29° C und das Wasser erwärmt sich auf 18 bis 23° C.
500 m breit ist die Bucht von El Cabrito mit Steinen, Kieseln und schwarzem, therapeutischem Sand am menschenleeren Strand.

Auf der Finca werden zusätzlich Massagen, Tauchen und botanische Führungen angeboten und für Kinder ab 3 Jahren eine hauseigene Betreuung im Umfang von etwa 20 Stunden pro Woche.

In der Gruppe können wir mit einer gemeinsamen Wanderung von oben die Finca Bucht erkunden und dort oben meditieren. An einem frühen Morgen unternehmen wir einen Silent Walk, eine stille Meditation im Gehen.

Anreise in Eigenregie: Flug nach Teneriffa Süd, weiter mit der Fähre nach La Gomera.
Abholung von dort mit dem Boot der Finca.

Preise: Unterkunft (inkl. Vollpension) pro Person und pro Nacht:

Zimmer/Reihenhaus 30–40 m., eigenes Bad, einzeln belegt 133.-€, doppelt 106.-€, dritte Person 79.-€.
Zimmer/Reihenhaus 20 m., eigenes Bad, doppelt belegt 95.-€, einzeln belegt 118.-€.
Reihenhaus mit 2 separaten Zimmern / Bad im Flur genutzt von 2 Zimmern:
▪ Zimmer 14m² (Bergseite) 80€.
▪ Zimmer 21m² (Meerseite) 95€.

Zimmer Buchungen direkt über das Seminar Hotel nach Überweisung der Kursgebühr.
(Adresse wird bei Buchung bekannt gegeben)

//Anerkennung: Das Programm ist in Hessen und anderen Bundesländern anerkannt und kann auch in weiteren Bundesländern zur Anerkennung beantragt werden.
In Baden-Württemberg, Bremen und NRW werden keine Anerkennungen beantragt.

Sollten Sie noch weitere Infos benötigen, besuchen Sie unsere Sakti Yoga Webseite:
https://saktiyoga.de/yoga_retreat/bildungsurlaub-la-gomera/

यमनियमासनप्राणायामप्रत्याहारधारणाध्यानसमाधयो ऽष्टावङ्गानि
yama-niyamāsana-prāṇāyāma-pratyāhāra-dhāraṇā-dhyāna-samādhayo ‘ṣṭāv aṅgāni

Die 8-blättrige Blüte des Yoga: Bitte beachten Sie, dass Yoga aus viel mehr Aspekten, als nur Körperhaltung besteht. Wichtig sind u.a. Atem-und Energieführung, Konzentration und Meditation, sowie die Selbstreflektion. Um vorab herauszufinden, ob Ihnen Yoga mit uns zusagt, bieten wir eine kostenfreie Online Yogastunde an.

VORGEHEN-Buchung und Beantragung
Wir freuen uns, dass Sie dabei sein wollen!

Vielen Dank für Ihr Interesse an unserem Bildungsurlaubs-Angebot! Hier finden Sie alle Informationen, die Sie benötigen, um den Antrag bei Ihrem Arbeitgeber zu stellen und die Seminarwoche bei uns zu buchen:

Erkundigen Sie sich im Voraus, ob Sie in dem Zeitraum generell Urlaub nehmen können und ob Ihnen ein Bildungsurlaub genehmigt werden kann.
Wenn ja-dann können Sie bereits die Seminarwoche bei uns buchen, um sich den Platz zu reservieren. Dazu klicken Sie bitte auf den Button oben im Angebot, um eine Buchungsanfrage bei uns zu stellen.
Wir senden Ihnen alle erforderlichen Unterlagen zu: Exemplarischer Wochenplan, Anerkennung aus Ihrem Bundesland und ein Anmeldeformular.
Wenn Sie buchen möchten, senden Sie uns bitte das ausgefüllte Formular unterschrieben zurück. Sie erhalten dann umgehend die Anmeldebestätigung/Rechnung als Angebot.
Wenn Sie dieses Angebot annehmen möchten, so überweisen Sie bitte wie auf der Rechnung angegeben. Regulär sollte die Zahlung binnen 7 Tagen erfolgen, erst dann ist der Platz für Sie fest reserviert.
Stellen Sie nun den Antrag bei Ihrem Arbeitgeber. Unser besonderer Service: Sie können kostenfrei von der Buchung zurücktreten, sollte der Arbeitgeber wider Erwarten binnen 4 Wochen ab Antragstellung nachweislich dem Bildungsurlaubsantrag nicht stattgeben.(gilt bis zu 10 Wochen vor Veranstaltungsbeginn oder zum angegebenen Datum des jeweiligen Angebots, hier bis 08.06.2024)
Sie erhalten von uns die Bestätigung, sobald der Betrag auf unserem Konto eingegangen ist.
Zur Buchung der Unterkunft erhalten Sie von uns die Kontaktdaten.