Inhalt des Kurses
Alle Termine für 2026 sind ausgebucht!
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- 2x täglich sanfte Yogapraxis mit Atem- und Achtsamkeitsübungen (auch für Einsteiger geeignet)
- Vorträge und Gruppenarbeiten zu Stressmanagement, Atemphysiologie und Meditation
- Einführung in das Thema "Basenfasten"
- mit 6 Tage Basenfasten-Kur: basische Verpflegung im Seminarhotel
- großes Wellness-Angebot im Hotel