Yoga, Meditation und Basenfasten in der Rhön

Den Stress des Arbeitsalltags hinter sich lassen und mal etwas für sich tun!  Die sanften Hügel der Rhön erwarten Sie zu einem entspannten 3-tägigen Bildungsurlaub zum Thema Stressmanagement mit Yoga, Meditation und Basenfasten - oder besser gesagt: köstlicher basischer Vollpension. Denn beim Basenfasten ist Essen erlaubt – nur die richtige Auswahl ist entscheidend! Das Seminar ist auch für Yoga-Einsteiger und für alle Altersgruppen geeignet. 

Neben zwei täglichen sanften Yoga-Einheiten mit Atem- und Meditationsübungen gehören auch die Themen basische Ernährungsweise und Stressmanagement zum Seminarprogramm.