Inhalt des Kurses
Bildungsurlaub: Anti-Stress-Training mit Yin Yoga, Achtsamkeit und dem richtigen Zeitmanagement
Fühlen Sie sich von Terminen getrieben und wünschen sich mehr Gelassenheit in ihrer Berufswelt? In dieser Bildungsurlaubswoche entdecken Sie, wie Yoga und Zeitmanagement sich ideal ergänzen. Sie erfahren, wie Sie Ihre Zeit sinnvoll strukturieren und Prioritäten klar setzen können, ohne sich selbst aus dem Blick zu verlieren, mit dem Ziel der Gesundheitsförderung und –erhaltung am Arbeitsplatz.
Mit sanften Yogaübungen, Atemtechniken und Meditation erschaffen Sie neue Energie und finden innere Ruhe. S...
Fühlen Sie sich von Terminen getrieben und wünschen sich mehr Gelassenheit in ihrer Berufswelt? In dieser Bildungsurlaubswoche entdecken Sie, wie Yoga und Zeitmanagement sich ideal ergänzen. Sie erfahren, wie Sie Ihre Zeit sinnvoll strukturieren und Prioritäten klar setzen können, ohne sich selbst aus dem Blick zu verlieren, mit dem Ziel der Gesundheitsförderung und –erhaltung am Arbeitsplatz.
Mit sanften Yogaübungen, Atemtechniken und Meditation erschaffen Sie neue Energie und finden innere Ruhe. S...
