Stressbewältigung im Berufsalltag durch Achtsamkeit, Meditation und Yoga

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Deutschland
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Max. Teilnehmer
16 Personen
Seminarpreis
545 €
Kursdauer
5 Tage
Thema

Inhalt des Kurses

Stressbewältigung im Berufsalltag durch Achtsamkeit, Meditation und Yoga

Dieser Bildungsurlaub vermittelt wirksame Methoden zur Stressbewältigung im Berufsalltag durch Achtsamkeit, Meditation und sanfte Yoga-Praxis. In einer intensiven Seminarwoche lernen Teilnehmende, wie sie ihr Nervensystem stabilisieren, mentale Klarheit entwickeln und langfristig gelassener mit beruflichen Herausforderungen umgehen können.

Das Seminar verbindet moderne Stressprävention und Stressmanagement mit bewährten Methoden aus der Achtsamkeitsmeditation (Mindfulness), buddhistischen Meditationstraditionen, Atemarbeit...

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Das sind eure Trainer

Marco Büscher - Yogalehrer (BYV), Meditationslehrer, Mantramusiker

Marco Büscher, Yogalehrer (BYV), Meditationslehrer, Mantramusiker

Marco Büscher ist Yogalehrer (BYV), Meditationslehrer, Mantramusiker und Betriebswirt (FH). Als Deutsch-Amerikaner verbrachte er drei prägende Jahre seiner Kindheit im tibetisch-buddhistischen Kamalashila Kloster in der Eifel – eine Erfahrung, die seine Arbeit bis heute beeinflusst. Er leitet Seminare, Bhakti-Vinyasa-Ausbildungen und Kirtans in ganz Deutschland und begleitet Menschen auf ihrem Weg zu mehr Klarheit, innerer Leichtigkeit und liebevoller Selbstfürsorge. Über Social Media erreicht er kanalübergreifend mehr als 30.000 Menschen und inspiriert mit authentischen Impulsen, Musik und Praxis.

Aktuell als Bildungsurlaub anerkannt in:
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Nordrhein-Westfalen
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Thema
545 €
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