Yoga und Gestaltarbeit für mehr Pausenkompetenz und Selbstmanagement im Berufsalltag

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AYHB

Veranstaltungsort

Deutschland

Anerkannt in

5 Bundesländern

Max. Teilnehmer

16 Personen

Seminarpreis

429 €

Kursdauer

5 Tage

Thema

Yoga

Inhalt des Kurses

Der Arbeitsalltag ist häufig geprägt von hoher Taktung, ständigen Unterbrechungen und wachsendem Leistungsdruck. Pausen werden verkürzt, verschoben oder verlieren ihre regenerative Wirkung.

Diese Bildungsurlaubsveranstaltung setzt genau hier an: Sie vermittelt praxisnahe Strategien, um Belastung frühzeitig wahrzunehmen, gezielt zu unterbrechen und die eigene Aufmerksamkeit bewusst zu steuern.

Im Mittelpunkt steht die Entwicklung einer alltagstauglichen Praxis für mehr Ruhe, Klarheit und Präsenz im Arbeitsprozess.

Die Teilnehmenden arbeiten mit einer Kombination aus körperbasierten Methoden (Atem,...

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Baden-Württemberg *
Bremen
Niedersachsen
Nordrhein-Westfalen
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16 Personen

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Yoga

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