Inhalt des Kurses
Seminar-Highlights
- 2x täglich sanfte Yogapraxis mit Atemübungen und Meditation
- Präventionskurs - bis zu 300€ Förderung durch die Krankenkasse möglich
- Einführung in Ayurveda mit Dosha-Test unter Anleitung
- Stressmanagement
- Achtsamkeitswanderung
- Seminarhotel mit Pool und großem Wellness-Angebot
In dieser entspannten Bildungsurlaubs-Woche lernen Sie die faszinierenden Gesundheitssysteme des Yoga und Ayurveda kennen. Dabei spielen die Themen Ernährung, Bewegung, Stoffwechsel und Verdauung eine besondere Rolle - ebenso wie die geistigen Konzepte. Beim Dosha-Test unter Anleitung können Sie mehr über Ihre ei...