Inhalt des Kurses
Mit Yoga & Ayurveda in Balance im Berufsalltag
- Yoga Vidya Seminarhaus direkt am Teutoburger Wald
- Täglich vegane Bio-Verpflegung
- tägliche Yogastunden,
- Wellness Angebote wie Ayurveda-Massagen buchbar
- Individuelle ayurvedische Anamnese & Anwendungen beim Ayurveda Arzt buchbar
- Sauna, Yogatherapie, Fitnessbereich buchbar
Seminarinhalt:
- tägliche Yogapraxis, Achtsamkeitsübungen, Tiefenentspannung
- Einführung in die Philosophie des Ayurvedas und Yogas
- Ernährungsempfehlungen nach den Prinzipien des Ayurvedas
- Ayurvedamassage Workshops
- Ayurveda Rückenmassage, Fuß- und Handmassage wird erlernt
- Alltagsempf...