Inhalt des Kurses
Die Ausbildung Natur-Resilienztrainer*in ist eine praxisorientierte, abwechslungsreiche und kompakte Ausbildung, bei der Teilnehmende lernen, den „grünen Seminarraum“ im Resilienztraining einzusetzen. Es werden kognitive, mentale und psychosoziale Kernkompetenzen ausgebaut und gestärkt für mehr Belastbarkeit, Lebensqualität und Lebensfreude.
Der Kurs umfasst Themen wie Salutogenese, Resilienzbegriff und -faktoren, gesundheitsfördernde Wirkung der Natur, Stressreduktion, Natur als Lern- und Übungsraum, Natursymbolik, Achtsame Kommunikation, Meditation in der Natur und mehr.
Ziele
Teilnehmende lern...
