Yoga, Atemarbeit & Meditation: Wellnesshotel im Bayerischen Wald

Der Kurs beinhaltet sanftes Yoga, Atemarbeit und Meditation zur Reduzierung von Stress im Berufsalltag. Es werden Entspannungstechniken vermittelt, um besser mit Stress und Herausforderungen umzugehen. Neben Yoga-Einheiten mit Atem- und Meditationsübungen werden Themen wie Yoga-Philosophie, Atemphysiologie, Stressmanagement, Motivation und Ergonomie am Arbeitsplatz behandelt.

Die Teilnehmer sollen lernen, Stress im Berufsalltag zu reduzieren und entspannter mit Herausforderungen umzugehen. Durch Yoga, Atemarbeit und Meditation sollen geistiger Ausgleich, innere Ruhe und Klarheit gefördert werden. Zudem sollen die Teilnehmer Motivation für die Umsetzung des Gelernten im Berufsalltag erhalten.

Das Seminar findet im modernen 4-Sterne-Hotel Lindenwirt im Bayerischen Wald statt. Die Teilnehmer wohnen im Hotel und haben Zugang zu umfangreichen Wellness-Einrichtungen wie Schwimmteich, Saunawelt und beheiztem Außenpool. Die Yogapraxis findet im vollverglasten Yogahaus "Samhita" mit Blick auf die umliegende Landschaft statt.

Der Kurs richtet sich an alle Altersgruppen und Fitness-Level, auch für Yoga-Einsteiger geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Die Veranstaltung ist als Bildungsurlaub anerkannt in:

Die Anerkennung in Niedersachsen gilt für Arbeitnehmer*innen, welche die Inhalte für ihre haupt- oder nebenberufliche bzw. ehrenamtliche Tätigkeit benötigen. Alle anderen Arbeitnehmer*innen dürfen am Seminar im Rahmen des Bildungsurlaubs teilnehmen, sofern ihr Arbeitgeber dem zustimmt. Für die Buchung des Seminars benötigen Sie gegenüber dem Veranstalter keinen Nachweis.

Die Anerkennung für Schleswig-Holstein, Berlin und Brandenburg gilt für alle ArbeitnehmerInnen aus pädagogischen, heil-, pflege- und sozialberuflichen Arbeitsfeldern sowie für Multiplikatoren (z.B. Kursleiter, Arbeit mit Klienten/Patienten/Kollegen oder Dozenten).

Der Seminarpreis beträgt 490 Euro pro Teilnehmer. 
Hinzu kommen die Kosten für Übernachtung mit 3/4 Pension, Tagungsgetränke und Spa-Nutzung für 5 Tage / 4 Nächte (je nach verfügbarer Zimmerkategorie ab ca. 660 Euro p.P. im Doppelzimmer bzw. ab ca. 825 Euro p.P. im Einzelzimmer). 

Der Yogakurs, der Teil des Seminars ist, wird von vielen gesetzlichen Krankenkassen unterstützt (Maximalbetrag: 245€). Ob und in welcher Höhe Ihre Krankenkasse den Kurs bezuschusst, erfragen Sie bitte direkt dort. Wir können dafür keine Gewähr übernehmen. Kurs-ID der Zentralen Prüfstelle Prävention: KU-ST-T2DVML.